A Assembleia Geral das Na\u00e7\u00f5es Unidas de 14 de dezembro de 2020 declarou o per\u00edodo de 2021-2030 como \u201cD\u00e9cada do Envelhecimento Saud\u00e1vel\u201d. Esta iniciativa global congrega os esfor\u00e7os de governos, sociedade civil, ag\u00eancias internacionais, institui\u00e7\u00f5es p\u00fablicas e privadas, empresas, sectores profissionais, academias, meios de comunica\u00e7\u00e3o social, para melhorar a vida das pessoas idosas, das suas fam\u00edlias e das suas comunidades.<\/p>\n\n\n\n
Tomemos ent\u00e3o o prop\u00f3sito desta \u201cD\u00e9cada do Envelhecimento Saud\u00e1vel\u201d, tamb\u00e9m no que respeita \u00e0 \u00e1gua. Se h\u00e1 algo que caracteriza o nosso envelhecimento \u00e9 a progressiva redu\u00e7\u00e3o do conte\u00fado em \u00e1gua do nosso soma. A \u00e1gua \u00e9 antes de tudo um nutriente essencial, cuja aus\u00eancia pode causar a morte em poucos dias. Num estudo realizado ao longo de 30 anos, cientistas norte-americanos acompanharam uma popula\u00e7\u00e3o de mais de dez mil adultos, concluindo que beber \u00e1gua diminui o risco de doen\u00e7as cr\u00f3nicas e pode atrasar o envelhecimento.<\/p>\n\n\n\n
Depois de um longo per\u00edodo de utiliza\u00e7\u00e3o emp\u00edrica, o termalismo assenta hoje numa base de progressiva evid\u00eancia cient\u00edfica, sendo reconhecido pela OMS e estando integrado em muitos dos Sistemas de Sa\u00fade, nomeadamente no Continente Europeu. Portugal disp\u00f5e de uma grande variedade de \u00e1guas minerais naturais e de excelentes est\u00e2ncias termais, que possibilitam cuidados de sa\u00fade de grande qualidade.<\/p>\n\n\n\n
Embora as termas sejam para todas as idades, a realidade \u00e9 que elas t\u00eam interesse particular para os mais velhos. A transforma\u00e7\u00e3o da antigamente designada \u201cpir\u00e2mide demogr\u00e1fica\u201d dita esta realidade. Portugal, como \u00e9 sabido, \u00e9 um dos pa\u00edses mais envelhecidos da Eu-ropa. Temos praticamente 25% da popula\u00e7\u00e3o com idade superior a 65 anos, escal\u00e3o et\u00e1rio convencionalmente considerado como o dos idosos. Os resultados do \u201cCensos 2021\u201d revelam um \u201caumento expressivo\u201d da popula\u00e7\u00e3o idosa e um decr\u00e9scimo da popula\u00e7\u00e3o jovem em Portugal. Por cada 100 jovens portugueses, h\u00e1 182 idosos.<\/p>\n\n\n\n
A Medicina Termal possui uma abrang\u00eancia muito alargada, que inclui cuidados de preven\u00e7\u00e3o, tratamento e reabilita\u00e7\u00e3o. Tem um enfoque muito particular nas doen\u00e7as cr\u00f3nicas. Mas constitui tamb\u00e9m um poderoso meio de Educa\u00e7\u00e3o e Promo\u00e7\u00e3o de Sa\u00fade. Nesta D\u00e9cada do Envelhecimento Saud\u00e1vel n\u00e3o podemos deixar de sublinhar o enorme contributo que a Medicina Termal (qual \u201cFonte da Juventude\u201d!) pode proporcionar para a consecu\u00e7\u00e3o dos objetivos em boa hora apontados pelas Na\u00e7\u00f5es Unidas \/ OMS.<\/p>\n\n\n\n
Todos a banhos! \u00c0 nossa Sa\u00fade!<\/p>\n\n\n\n
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Pedro Cantista, Presidente da Sociedade Portuguesa de Hidrologia M\u00e9dica<\/p>\n\n\n\n